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  学生活动资讯  

【学生活动】试着去接纳,拥抱你的“内在小孩”——记《内在小孩与个人成长》心理讲座

2016年11月23日 20:35 文/罗智 图/赖富 点击:[]

为了进一步缓解我校学生在学生生活中的压力,11月22日晚,刘金明老师在民干楼101报告厅为西校区学子带来了一场《内在小孩与个人成长》的心理盛宴,吸引了大批学子前来倾听。

刘金明老师是我校心理健康教育中心的专职老师,心理学硕士,国家二级心理咨询师,也是赛领职业引导工作室的讲师,多年从事大学生心理健康教育工作,有较丰富的个体心理咨询和团体辅导经验。

本次讲学中,刘金明老师把讲学分为了什么是内在小孩,内在小孩的影响力,内在小孩的疗愈三个部分,由浅入深,带领同学们走进心理的海洋。他通过与同学们分享学生时代遭遇的创伤引发与在座同学的共鸣,从而引出内在小孩的定义和特质,在一次次互动中拉进了与同学们的距离。并且由两张幽默的大话西游及雪姨的图片给同学们放松心情,通过丛林与花园、情绪的恐惧与真实的恐惧的对比来引出内在小孩的影响力,使讲学达到高潮。刘老师把一个个专业术语化为言简意赅的风趣文字,赢得在场一阵阵掌声,得到同学们的认可。

在今天讲学的重点——疗愈中,刘金明老师为同学们展现了一幅生命的能量层级图,通过核心层、中间层、第三层来剖析生命的本质和核心、易受伤的脆弱情感和保护层的防御机制。为了使同学们更能参与其中,刘老师策划了一个探究内在恐惧的练习,让同学们自愿分享自己对内在小孩的四个基本恐惧——压力与期待、拒绝与遗弃、被忽略或被误解、被虐待和侵犯的真实看法。同学们纷纷积极参与,踊跃分享,使现场气氛十分热烈。并让同学们欣赏了关于“同理心”的视频,了解了疗愈的本质。讲座的最后,刘老师通过一个小游戏,带领同学们通过天马行空的想象,在音乐的环绕中,寻找自己的内在小孩,使得整场讲座在温馨的气氛中结束。

本次讲座针对目前学生存在的生活和学习中的压力,对学生进行心理疏导,并提出有效的解决方案。讲座持续了一个半小时,效果良好,刘老师通过列举丰富的案例,让晦涩的理论变得浅显易懂,为我校学生带来一次心理瑜伽的洗礼。

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